1.高等精灵： 是以诺多族为代表的三种沐浴过双圣树光辉的精灵，在魔戒第一部片头部分曾经有最后联盟之战中诺多族精灵的镜头，很酷、很强，切半兽人如同切菜。
他们和主神们（维拉）在维林诺一起生活过，也被称为光明精灵，战斗力、智力都超越其他种族，具体超越到什么程度你根据下面的两个案例感受下： 诺多族的一位精灵王曾经单挑过黑暗主神魔苟斯（索伦的老大），还有高等精灵的将领则在单挑中击杀了炎魔。 虽然由于离开了主神的身边，在中土的高等精灵实力在不断的下降，然而个人认为依然可以完爆其他种族。 代表人物：萝丝萝林的精灵女王（率领诺多族反抗众神，返回中土的领袖人物之一）、瑞文戴尔的葛罗芬戴尔（击杀过炎魔）。
2.努曼诺尔人： 也叫丹登人、西方人，寿命、力量都是人族加强版。
魔戒男一号阿拉贡就是努曼诺尔人后裔，这一族的来头也足够碉堡，具体碉堡到什么程度你根据下面的另外两个案例感受下： 努曼诺尔人到巅峰的时候曾经远征两个地方，一个是中土的索伦老巢，结果打的索伦投降了，第二个地方是维林诺，没错，就是上面提到过的主神居住的维林诺，结果当然全军覆没，同时遭到神罚把他们居住的大陆沉没了。 只剩下忠于主神的那些努曼诺尔人跑到了中土上创建了刚铎和亚尔诺王国，他们的血脉因为和普通人通婚也在一代一代下降，总的来说我认为实力应该稍逊于高等精灵。代表人物：阿拉贡、博罗米尔、法拉米尔
3.矮人： 矮人这个种族和精灵、人类来头有点不一样，另外两族都是伊露维塔（你可以理解为创世神）创造的，而矮人是一位维拉（主神）创造的，但我目测没什么致命影响。
矮人的力量很大、寿命也比人类长，很爱打造器物和积攒金子，虽然固执但是十分忠诚，曾经爆发过和半兽人的长期战争，在魔戒圣战中表现也还可以，联合河谷镇的军队顶住了北线的东方人。代表人物：金雳、索林
4.高等精灵之外的精灵： 也可以叫她们黑暗精灵，因为没沐浴过双圣树的光辉，也没有受过主神的教导，所以实力比高等精灵差不少。
典型的就是幽暗密林的那批精灵，领头的瑟兰督伊和莱格拉斯血统应该是辛达精灵，他们手下的精灵是西尔凡精灵，都是黑暗精灵，在树林里混，身手比较敏捷。代表人物：瑟兰督伊、莱格拉斯
